Hierbei werden die Faszien des Körpers bearbeitet. Verklebungen (unphysiologische Cross Links) werden aufgelöst und die Beweglichkeit verbessert.

Faszien gehören zum Bindegewebe des Körpers. Sie sind eine Art zweite Haut und sind auch für die Spannungsverteilung im Körper zuständig. Kommt es zu Störungen in den Faszien oder Verklebungen (unphysiologische Cross Links) sind Unbeweglichkeit, grobmotorische Bewegungen und ein hohes Verletzungsrisiko die Folge. Das bedeutet, dass die Beweglichkeit des Körpers von der Beweglichkeit der Faszien abhängt. Vor allem für Sportler ist es unerlässlich, das Faszien-Training richtig und gezielt in die Trainingsroutine zu integrieren. Doch auch für weniger sportlich Aktive oder Freizeitsportler gilt: Verklebungen der Faszien oder mangelnde Elastizität können die Ursache für viele Arten von Schmerzen (z.B. Rückenschmerzen, Schulterschmerzen etc.) oder Gelenkblockierungen sein.

  • Je besser Ihr fasziales System arbeitet, desto mobiler sind Sie in Ihrem Alltag.
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